Удивительно, но негативные чувства нам нужны!☝
Я часто вижу,как люди представляют себе конечную цель работы над собой,что они сидят в позе лотоса ,как Будда а вокруг шум,гам и невзгоды,а им все пофиг.
И каждый раз,когда они проваливаются в какие -то эмоции, то начинают долго переживать за то,что они не идеал и не могут к нему приблизится(
Так проходят годы.
Кто-то понимает свою ошибку и начинает радоваться жизни.
Кто-то продолжает бежать за недостижимым идеалом.
Мы социальны,мы не одиночки совсем.
Когда -то очень давно мы научились общаться друг с другом через чувсва - это главное звено нашей коммуникации, которую понимают даже наши кошки с собачками)
❗Чувство вины: помогает мне осознать,что поступил несправедливо по отношению к другим или себе.
❗Чувство стыда: помогает мне осознать,что со мной что-то не так,мне нужно лучше чему-то научится или изменить в себе что-то,чтобы почувствовать свою важность и ценность.
❗чувство страха: помогает мне восстановить безопасность
❗чувство одиночества: помогает мне создать важные отношения и ощутить их ценность.
❗чувство злости: помогает мне нейтрализовать боль
и так далее.
эти негативные чувства нам помогают в коммуникации и в понимании себя.
Проблемы начинаются тогда ,когда эти чувства становятся избыточными или токсичными или наоборот, они пропадают полностью(такое тоже бывает)
Если вы испытываете легкое чувство страха,когда идете ночью одиноко по улице. с вами все хорошо.
Если вы испытываете чувство страха даже днем ,выходя из своего дома,когда все спокойно и хорошо- у вас проблемы) и с этим надо работать. Изменить реакции.
Новое видео про важность негативных чувств уже на канале,ссылка в профиле!
Просьба: Подпишитесь на мой ютуб канал пожалуйста и нажмите на колокольчик, это поможет расти каналу. благодарю вас☺
Записаться ко мне : https://alexeyfedotov.com/shop/index
Поделитесь ответами,какие чувства вы испытываете чаще всего и какие избыточно?👇
#артрит #ра #артроз #артритсуставов #артритлечение #псориаз #псориатическийартрит #психосоматика