Статья рассказывает о том, что негативные чувства необходимы для нашего развития и позволяют нам лучше понимать себя и окружающий мир. Описываются три чувства - вина, стыд и страх - и как они помогают нам расти и развиваться. Автор призывает не бояться негативных эмоций, а использовать их в своих интересах.